خدمات ما،افتخار ماست

مشاوره خانواده در بهشهر

شماره مشاوره خانواده آبادان

مشاوره خانواده در بهشهر تلفنی رایگان و مشاوره حل مشکلات خانوادگی آنلاین در بهترین مرکز مشاوره خانواده در بهشر مزایای سلامتی ذهنی مثبت ما رویکردی جامع به مفهوم بهزیستی روانی و سلامت روان اتخاذ کرده ایم که شامل خوشبختی ، تاب آوری و اعتماد به نفس است.

با استفاده از این رویکرد جامع ، در اینجا لیستی از مزایای مرتبط با بهزیستی ذهنی آورده شده است.

خوشبختی با نتایج مثبتی از جمله روابط بهتر ، درآمد بالاتر ، سلامت روان بهتر و طول عمر همراه است.

افراد شادتر در فعالیت های نوع دوستانه و داوطلبانه شرکت می کنند

افراد شادتر نگرشهایی را نشان می دهند که انسجام اجتماعی و مدنیت را تقویت می کند. به عنوان مثال ، آنها راحت تر اعتماد می کنند ، احتمال همکاری و حمایت از اقدامات صلح طلبانه یا ضد جنگ ، اعتماد بیشتری به دولت خود و اعتماد بیشتر به دموکراسی دارند.

مشاوره خانواده در بهشهر تلفنی

آنها همچنین در برابر مهاجران و افراد از گروههای مختلف جمعیتی تحمل بیشتری دارند . این یافته ها هم در سطح فردی و هم در سطح اجتماعی وجود دارد . به عبارت دیگر ، جوامع شادتر از دولتهای خود اطمینان و اعتماد بیشتری دارند.

افرادی که از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند ، بیشتر تمایل به ورزش دارند ، که این تأثیر ناگهانی بر سلامت جسمی دارد .

با افزایش سلامت روان ، مصرف سیگار کاهش می یابد. کاهش مصرف سیگار منجر به سلامتی جسمی بهتر می شود .
چرا بهزیستی ذهنی مثبت منجر به شرایط مثبت می شود؟ لیوبومیرسکی و همکاران اظهار داشت که احساسات و خلق و خوی مثبت به ما امکان تفسیر موقعیت ها را با دید مثبت تری می دهد و نگرش های بهتری نسبت به یادگیری و تجربیات اتخاذ می کنیم.

شماره مشاوره خانواده بهشهر رایگان

در نتیجه ، احساسات و خلق و خوی مثبت به افراد اجازه می دهد:

به طریقی رفتار کنید که به آنها در رسیدن به اهدافشان کمک کند
منابع را برای ناملایمات آینده افزایش دهید
استراحت کافی داشته باشید
برای رسیدن به اهداف دیگر تلاش کنید
مهارتها را افزایش دهید
با افراد جدید آشنا شوید

یادداشتی درباره سلامتی ذهنی در محل کار

به عنوان مثال می توان به روابط حرفه ای خوب ، بازخورد و دستورالعمل های واضح ، بازخورد مثبت و تعادل بین زندگی و زندگی اشاره کرد.

در مقابل ، عواملی مانند ارتباط ضعیف یا نامشخص ، مهلت های غیرواقعی ، روابط نامناسب و تعارض در محل کار و عدم پشتیبانی می توانند باعث بهزیستی روانی منفی شوند.

بهترین مشاوره روانشناسی خانواده بهشهر آنلاین

پیامد طولانی مدت شرایط منفی کار فرسودگی شغلی است ، جایی که کارمند احساس می کند در کار خود سرمایه گذاری نکرده است.

به طور مداوم خسته می شود و نگرش منفی نسبت به خودشان ، محصول کارشان و همکارانشان اتخاذ می کند. یکی از نتایج فرسودگی شغلی استعفا است.

در اینجا چند ابزار مفید آورده شده است که جنبه های مختلف بهزیستی ذهنی را بیان می کنند.

مقیاس های ریف بهزیستی روانشناختی پرسشنامه ای است که میزان رفاه مشتری را در شش زیر دامنه اندازه گیری می کند .

با استفاده از نتایج این ابزار ، می توانید با مشتری کار کنید تا مشخص کنید کدام حوزه از زندگی آنها نادیده گرفته شده است و با هم برنامه ای برای بهبود این زیر دامنه ها تهیه کنید.

دومین ابزار ارزیابی ، مقیاس شکوفایی است. تکمیل این مقیاس کمتر از 10 دقیقه طول می کشد. با استفاده از این ابزار ، شما درک بهتری از اینکه در مناطقی از زندگی مشتری شما احساس شکوفایی دارند و عملکرد کمتری دارند ، خواهید فهمید.

مشاوره حل مشکلات خانوادگی شهر بهشهر

می توانید این نتایج را با نتایج ابزار قبلی جفت کنید تا درک غنی تری از مناطقی که نیاز به توجه بیشتری دارند ، فراهم شود.

اگر مشتری شما برای کنار آمدن با مشکلات تلاش می کند ، ممکن است ابزار برای شما مفید باشد.

این ابزار یک تمرین 45 دقیقه ای است که مشتری شما یاد می گیرد مقادیر خود را به یک مانع خاص متصل کند. با یادآوری مداوم این ارزشها و اهمیت آنها ، آنها مقاومت می یابند تا بتوانند از این مانع عبور کنند.

ابزاری مشابه شناسایی عواملی است که مانع بهزیستی می شوند. این تمرین بین 20 تا 40 دقیقه طول می کشد. در این تمرین ، شما و مشتری با هم همکاری می کنیم تا عواملی را که در مسیر سلامتی مشتری شما وجود دارد شناسایی کنید. از همه مهمتر ، شما و مشتری خود روابط بین این عوامل را شناسایی می کنید.

به محض شناسایی عوامل و روابط آنها ، الگویی روشن می شود. شاید یک عامل خاص وجود دارد که به طور نامتناسبی در شبکه عوامل تأثیر می گذارد.

پس از شناسایی این عوامل بسیار تأثیرگذار ، شما و مشتری می توانید برای شناسایی راه پیش رو همکاری کنید.

Share this post on:

ارسال یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین اخبار

ارتباط با ما

ارتباط با ما

آدرس : تهران باقرخان ،ساختمان باقرخان ، پلاک 64 واحد 13 تلفن : 02166432409

گروه مشاوره مالیم در خدمت شما عزیزان می باشد تا در کوتاه ترین زمان ممکن درخواست شما عزیزان رو برطرف سازد.

آیکون های اجتماعی

open

تماس فقط از طریق تلفن ثابت
———————————————-

43 52 907 909