خدمات ما،افتخار ماست

مرکز مشاوره مامایی تلفنی رایگان

مرکز مشاوره مامایی تلفنی رایگان

مرکز مشاوره مامایی تلفنی رایگان از نکات شفابخشی تا لیست چک خود پس از زایمان ، در اینجا آنچه شما باید درباره بهبودی پس از زایمان بدانید است.

سرانجام 40 هفته بارداری و ساعات طولانی زایمان را پشت سر خود قرار داده اید ، و شما به طور رسمی مادر هستید. تبریک می گویم!

 اکنون گذر از بارداری به زایمان می رسد که علائم و سوالات جدیدی را با خود به همراه می آورد. در مورد بهبودی پس از زایمان باید بدانید – در حالت ایده آل قبل از زایمان.

بهبودی بعد از زایمان چقدر طول می کشد؟

برای دریافت مشاوره تماس حاصل فرمایید

43 52 907 909

تماس فقط از طریق تلفن ثابت

مهم نیست که چگونه زایمان کردید ، شش هفته اول پس از زایمان یک دوره “بهبودی” محسوب می شوند.

 حتی اگر در دوران بارداری خود بادبان باشید و راحتترین زایمان را در تاریخ ثبت کنید (و به خصوص اگر این کار را نکردید) ، بدن شما به حداکثر کشیدگی و استرس کشیده شده است و به تجدید سازمان نیاز دارد.

مرکز مشاوره مامایی تلفنی

بهترین مشاوره آنلاین بارداری رایگان به خاطر داشته باشید که هر مادر جدید متفاوت است ، بنابراین همه با علائم مختلف پس از زایمان با سرعت متفاوت بهبود می یابند.

اکثر این موارد در عرض یک هفته تسکین می یابد ، در حالی که برخی دیگر (سردرد و گاهی اوقات درد در محیط اطراف) ممکن است برای هفته ها ادامه داشته باشند ، و هنوز دیگران (مانند کمر درد) ممکن است بچسبند تا کودک شما کمی بزرگتر شود.

اگر زایمان واژینال داشته اید ، حتماً تعجب می کنید چه مدت طول می کشد تا درد از بین برود و پریوم شما بهبود یابد. اگر شما یک قطعه پارگی یا اپی اگزوتومی نداشته اید ، ممکن است از سه هفته به هر جایی برسد.

نمی دانید که آیا واژن شما پس از تولد همیشه یکسان خواهد بود؟ نه دقیقا – هرچند که احتمالاً بسیار نزدیک خواهد بود.

اگر شما توسط بخش تحویل داده اید ، انتظار دارید که سه تا چهار روز اول پس از زایمان در بیمارستان در دوره نقاهت سپری شود. چهار تا شش هفته طول خواهد کشید تا احساس عادی شود. بسته به اینکه فشار وارد کردید و مدت زمان طولانی است ، همچنین می توانید انتظار داشته باشید که درد در ناحیه روده وجود داشته باشد.

مرکز مشاوره مامایی حضوری

بعد از زایمان ، خونریزی پس از زایمان – یعنی می تواند تا شش هفته ادامه داشته باشد. این دقیقاً مانند یک دوره بسیار سنگین است که از خون باقیمانده ، بافتی از رحم و مخاط شما تشکیل شده است.

خونریزی برای سه تا 10 روز اول سنگین تر است ، سپس از بین می رود – مرکز مشاوره مامایی تلفنی رایگان از قرمز تا صورتی به قهوه ای تا زرد مایل به سفید.

اگر لخته های بزرگی را مشاهده می کنید یا هر ساعت بیش از یک پد خونریزی می کنید ، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید تا خونریزی پس از زایمان را رد کند. در این مدت ، تامپون ها از حد خارج هستند ، بنابراین باید به پدها اعتماد کنید.

نکات زیر می تواند به شما در سرعت بخشیدن به بهبود پس از زایمان کمک کند ، بنابراین بهبود می یابید – و احساس می کنید:

به مدت 20 دقیقه روزانه چند بار از حمام های گرم نشسته استفاده کنید تا درد آن کاهش یابد. با هدف جلوگیری از طولانی بودن ایستادن یا نشستن و خوابیدن در کنار خود باشید.

مرکز مشاوره مامایی آنلاین

مراقب اسکار بخش خود باشید. برش بخش خود را یکبار در روز با صابون و آب تمیز کنید. مرکز مشاوره مامایی تلفنی رایگان با یک حوله تمیز خشک کنید ، سپس پماد آنتی بیوتیک بزنید.

با پزشک خود مشورت کنید که آیا بهتر است زخم را بپوشانید یا آن را برای هوای آزاد باز بگذارید. از حمل بیشتر چیزها (به غیر از کودک خود) خودداری کنید و تا زمانی که از پزشک خودداری کنید ، از ورزش شدید خودداری کنید.

درد و درد را تسکین دهید. اگر از هل دادن استفاده می کنید ، استامینوفن مصرف کنید. دستیابی کلی با دوش داغ یا یک گرمکن را آسان کنید – یا حتی خود را با ماساژ درمان کنید.

بهترین مرکز مشاوره مامایی

مرتب بمانید. اولین حرکت روده شما پس از زایمان می تواند زمان ببرد ، اما چیزها را مجبور نکنید. مقدار زیادی غذای سرشار از فیبر (غلات کامل ، میوه ، سبزیجات) بخورید ، به پیاده روی بروید .

و از نرم کننده های نرم مدفوع برای گرفتن و ماندن منظم استفاده کنید. مرکز مشاوره مامایی تلفنی رایگان در صورت داشتن هرگونه اشک ، از صدمه زدن ، که برای اشک های پیرنی و یا جای زخم بخش C شما مفید نیست ، خودداری کنید.

خود را انجام دهید. هیچ راه بهتری برای بازگشت مجدد واژن وجود ندارد ، رابطه جنسی را برای شما و شریک زندگی تان لذت بخش تر می کند و بی اختیاری ادرار پس از زایمان را برطرف می کند – مهم نیست که شما چگونه زایمان کردید. بنابراین به محض دسترسی راحت با تمرینات کگل پس از زایمان شروع کنید و هر روز سه ست 20 را هدف بگیرید

Share this post on:

ارسال یک پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین اخبار

ارتباط با ما

ارتباط با ما

آدرس : تهران باقرخان ،ساختمان باقرخان ، پلاک 64 واحد 13 تلفن : 02166432409

گروه مشاوره مالیم در خدمت شما عزیزان می باشد تا در کوتاه ترین زمان ممکن درخواست شما عزیزان رو برطرف سازد.

آیکون های اجتماعی

تماس از طریق تلفن همراه